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Planificar las compras del supermercado: Fácil y práctico para conseguir variedad en tus platos
Planificar las compras del supermercado es indispensable para llevar a cabo el concepto que hemos ido hablando en otros artículos, el Batch Cooking.
Como ya os hemos contado por medio del batch cooking, podemos invertir menos tiempo en la cocción de nuestros menús semanales.
Las principales ventajas que tiene el uso de esta técnica de cocción es ser una excelente solución para conseguir mantener una alimentación variada durante toda la semana, sin que la falta de tiempo nos lo impida.
Pero para poder aplicar esta técnica de cocina con éxito es indispensable realizar dos pasos previos:
LA PLANIFICACIÓN DE LOS MENÚS
Son la base de todo proceso del Batch Cooking. Sin ello, es imposible poder llevarlo a cabo.
Básicamente consiste en elaborar una plantilla en la que marcaremos los días de la semana e indiquemos las ingestas que vamos a efectuar.
Una vez tenemos eso claro, definimos los platos que vamos a comer, tarea que realiza por nosotros el planificador de menús quecenar.com
Ventajas:
- Consigo mantener un criterio nutricional a lo largo del tiempo.
- Gano tiempo en la toma de decisión sobre que tengo que hacer para comer o cenar.
Desventajas:
- Debo invertir tiempo en la planificación.
LA PLANIFICACIÓN DE LAS COMPRAS
Una vez sé que es lo que quiero para comer, debo realizar la adquisición de los ingredientes que debo utilizar para poder efectuar las compras.
Lo ideal sería conocer con antelación los productos que tengo en la despensa por medio de un pequeño inventario, y a partir de aquí complementar mi lista con los productos que necesito para poder elaborar los platos.
Ventajas:
- Reducir el tiempo que destino en el supermercado.
- Reducir el gasto al evitar la compra compulsiva.
- Ahorro en la cesta de la compra.
Desventajas:
- Debo invertir tiempo en la planificación
En ambas operaciones, nos enfrentamos a la misma desventaja, lo que provoca que en muchas ocasiones no seamos capaces de mantener la constancia que requiere, y con el tiempo, se vaya perdiendo el hábito de hacerlo.
Con la plataforma quecenar.com vamos a conseguir resolver esta dificultad en menos de un minuto, sin que ello nos dificulte poder disfrutar de nuestro tiempo de ocio.
La revolución en tu cocina.
