¿Ya sabes qué vas a cenar hoy?

Imagina que ya no tienes que pensar nunca más en que cocinar para ti y los tuyos.

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Menú especial POST cuarentena

En estos días de confinamiento que no salimos de casa necesitamos una alimentación rica en nutrientes y vitaminas pero no muy calórica para evitar el sobrepeso.

Mediterráneo

La dieta mediterránea promulga el consumo de productos de temporada, la riqueza culinaria de su zona y también la practica de la actividad física, en detrimento del consumo de carnes rojas y los hidratos de carbono.

Vegetariano

La dieta vegetariana se fundamenta en el consumo de frutas, legumbres, verduras y hortalizas, y evita el consumo de proteína de origen animal, tipo carnes y pescados, pudiendo consumirse en algún caso productos de origen animal como los huevos, leche o la miel.

Vegano

La dieta vegana es la más estricta de todas las dietas vegetarianas, ya que su consumo se limita exclusivamente a productos de origen vegetal, y elimina completamente la ingesta de cualquier productos de origen animal.

Paleo

La dieta paleo se fundamenta en el consumo de materias primas que no hayan sido procesadas, siguiendo el criterio alimentario que mantenían los habitantes del paleolítico.

Cetogénico

La dieta cetogénica o también llamada dieta keto, se fundamenta en la restricción del consumo de hidratos de carbono que aparecen en alimentos como cereales, azúcar y algunas frutas y verduras, y un consumo muy alto en grasas buenas.

Cualquier cosa

Cuando hablamos de comer cualquier cosa, no hablamos de una dieta específica, sino más bien de una propuesta de menús que siguen un patrón de alimentación saludable intercalando con momentos de disfrute personal, en el que podamos incorporar comidas que se desaconsejarían en cualquier dieta estricta compensando el aporte calórico en futuras comidas.

Equipo QueCenar.com

Con más de 15 años en el sector de la alimentación, podemos ayudarte a mantener un menú adaptado a las necesidades de tu núcleo familiar, que te ayude a conseguir equilibrar tu dieta.

A tu disposición, y con el objetivo de ayudarte, somos: Pere, Cora y Teo.

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