Zanahorias
Preparación
Separamos en distintos recipientes todos los ingredientes que debemos utilizar para cocinar la receta seleccionada, en las cantidades descritas.
Manipulación
Pelamos las zanahorias, y les cortamos las puntas. Preparamos el aceite y la sal. Reservamos todos los ingredientes por separado.
Elaboración
En una olla, ponemos agua y llevamos a ebullición. Agregamos las zanahorias, y las cocemos durante 15 minutos. Las colamos, las untamos con aceite, sal y pimienta, y...¡Listo!
Presentación
Servimos como guarnición de un segundo plato, junto con el ingrediente principal.
Proteínas | Hidratos carbono | Grasas |
0.44 | 2.42 | 2.57 |