Guisantes
Preparación
Separamos en distintos recipientes todos los ingredientes que debemos utilizar para cocinar la receta seleccionada, en las cantidades descritas.
Manipulación
Desgranamos los guisantes, y los ponemos en remojo. Preparamos el aceite y la sal. Reservamos todos lo ingredientes por separado.
Elaboración
En una olla ponemos agua y llevamos a ebullición. Cuando empiece a hervir, agregamos los guisantes y dejamos que se cuezan durante 30 minutos. Las colamos, agregamos aceite, sal y pimienta, y...¡Listo!
Presentación
Servimos como guarnición de un segundo plato, junto con el ingrediente principal.
Proteínas | Hidratos carbono | Grasas |
1.86 | 3.50 | 2.64 |