Escalope de Pavo con calabacín frito
Preparación
Separamos en distintos recipientes todos los ingredientes que debemos utilizar para cocinar la receta seleccionada, en las cantidades descritas.
Manipulación
Encendemos la freidora y dejamos precalentar a 150º. Pelamos y cortamos en pajitas el calabacín. Ponemos las pechugas de pavo en leche, y las dejamos durante 1/2 hora. Batimos los huevos. Colocamos en dos platos la harina y el pan rallado, que mezclaremos con el perejil y el ajo. Preparamos el aceite, la sal, la pimienta y el limón. Reservamos todos los ingredientes por separado.
Elaboración
Cuando el aceite de la freidora esté en su punto, agregamos el calabacín y freímos durante 10 minutos. Reservamos en papel absorbente. Salpimentamos los filetes de pavo. Pasamos los filetes por harina, huevo y pan rallado, en el orden descrito. En una sartén, ponemos el aceite y dejamos calentar un par de minutos. Freímos los escalopes de pavo, hasta que queden dorados por ambos lados. Rectificamos de sal, y...¡Listo!
Presentación
Servimos en un plato plano, acompañado de una rodaja de limón.
Alérgenos
Glúten, Huevos, Sésamo, Sulfitos, Leche
Proteínas | Hidratos carbono | Grasas |
45.69 | 10.94 | 14.48 |