Ensalada de Arroz con tomate y atún
 
Preparación
Separamos en distintos recipientes todos los ingredientes que debemos utilizar para cocinar la receta seleccionada, en las cantidades descritas.
Manipulación
Previamente ponemos agua en dos ollas distintas para llevar a ebullición, a fuego vivo. También preparamos un cuenco en el que colocamos los huevos cubiertos en agua, que también pondremos a hervir. Mientras tanto, enjuagamos el arroz con agua fría, y reservamos en un colador. Cortamos las aceitunas en rodajas, y el tomate y las zanahorias en dados, finalmente separamos los guisantes. Reservamos todo.
Elaboración
Cuando las ollas alcancen el punto de ebullición, añadiremos en una el arroz y dejaremos cocer durante 12 minutos aproximadamente, y en la otra añadiremos los guisantes y las zanahorias y las herviremos durante 10 minutos. En el cuenco con los huevos los herviremos también durante 12 minutos. Reservaremos los ingredientes por separado y dejamos enfriar. A continuación separaremos los huevos y los cortaremos en trocitos muy pequeños. Reservamos. En un recipiente mezclaremos todos los ingredientes con el atún, las aceitunas, Aceite de Oliva Virgen Extra y sal, y dejaremos reposar, y...¡listo!.
Presentación
Servimos en un plato plano, formando una montañita circular, añadiendo una hoja de perejil y un tomate tipo cherry cortado por la mitad.
Alérgenos
Glúten, Huevos, Pescado, Sulfitos

ProteínasHidratos carbonoGrasas
23.5976.7416.60