Ensalada de alubias blancas con atún
 
Preparación
Separamos en distintos recipientes todos los ingredientes que debemos utilizar para cocinar la receta seleccionada, en las cantidades descritas.
Manipulación
La noche anterior ponemos en remojo las alubias con un a pizca de bicarbonato. En el momento de cocinarlas las escurrimos. Pelamos y picamos la cebolleta. Fileteamos las aceitunas. Preparamos los huevos, el atún, el perejil, el vino blanco, el aceite, la sal, el perejil y la pimienta. Reservamos todos los ingredientes por separado.
Elaboración
En una olla hervimos las judías durante 1:15h. Reservamos. Mientras atemperan, ponemos un cazo con agua y los huevos, y llevamos a ebullición. Cuando empiece a hervir el agua contamos 12 minutos, y los enfriamos. Cuando atemperen los pelamos, picamos y reservamos. En una ensaladera ponemos las alubias escurridas, el huevo, el atún, que también habremos escurrido, la cebolla, las aceitunas, el aceite y la sal, y mezclamos todo bien. Refrigeramos durante un par de horas, y...¡listo!
Presentación
Servimos en un bol frío.
Alérgenos
Glúten, Cáscara de fruta, Huevos, Pescado, Sulfitos

ProteínasHidratos carbonoGrasas
39.4324.0920.71