Acelgas salteadas con ajo
Preparación
Separamos en distintos recipientes todos los ingredientes que debemos utilizar para cocinar la receta seleccionada, en las cantidades descritas.
Manipulación
Limpiamos y cortamos las acelgas. Pelamos y picamos el ajo. Preparamos el aceite, la sal y la pimienta. Reservamos todos los ingredientes por separado.
Elaboración
En una cazuela ancha ponemos aceite y calentamos un par de minutos. Agregamos el ajo picado, y lo rehogamos a fuego lento durante 2 minutos. A continuación echamos las acelgas, 1/2 vaso de agua, y dejamos cocinar todo junto durante 15 minutos, mezclando de vez en cuando los ingredientes. Cuando las acelgas estén casi a punto, salpimentamos y...¡Listo!
Presentación
Servimos en un plato hondo.
Proteínas | Hidratos carbono | Grasas |
4.56 | 9.68 | 10.51 |