Hamburguesa de pez espada con espinacas
Preparación
Separamos en distintos recipientes todos los ingredientes que debemos utilizar para cocinar la receta seleccionada, en las cantidades descritas.
Manipulación
Pelar y picar la cebolleta, el perejil, el ajo, el ajo y el pez espada. Añadimos el orégano, la mostaza, salpimentar y mezclar todo bien. desmenuzar el pan de molde, y añadirlo a la mezcla, para que quede todo bien triturado. Cubrir y refrigerar unas horas. Preparar el aceite, la sal y la pimienta. Reservar todos los ingredientes por separado.
Elaboración
En una olla ponemos agua, y llevamos a ebullición. Cuando empieza a hervir, agregamos las espinacas y cocemos durante unos 5 minutos. Reservamos. Empezamos dándole forma a las hamburguesas con la mezcla que hemos preparado. En una sartén ponemos aceite y dejamos que caliente unos 5 minutos. Ponemos con cuidado las hamburguesas, y freímos por ambos lados. Reservamos en una bandeja con papel de cocina, y...¡Listo!
Presentación
Servimos en un plato plano, junto con las espinacas.
Alérgenos
Glúten, Huevos, Pescado, Sésamo, Sulfitos, Leche
| Proteínas | Hidratos carbono | Grasas |
| 25.95 | 8.63 | 16.78 |
